Helga (67 ans) vit à Liverpool avec son mari. Femme active, intéressée par la santé et le bien-être, elle a toujours accordé de l’importance au fait de prendre soin d’elle, tant de l’intérieur que de l’extérieur. Au fil des années, elle a construit une routine de self-care consciente, composée d’activité physique régulière, d’une alimentation équilibrée […]









